Restart is veel meer dan een dieet omdat je op termijn jouw eigen coach wordt en het van mij overneemt. Je leert je eigen lichaam kennen en je leert wat goed is voor jouw lichaam.
Restrart werkt in 3 fases: de detoxfase, de zoekfase en de leeffase. Er staat geen vaste termijn op elke fase. Die wordt bepaald in functie van je beoogde resultaat. Het einddoel is je streefgewicht, maar ook de mindshift en de kennis om jouw gewicht blijvend te houden.
Samen blijven we werken tot jouw ideaal gewicht bereikt is. Samen want jij hebt mij nodig, maar ik heb ook jou nodig om er volledig voor te gaan.
