- Je voelt je vaak futloos en hebt weinig eneregie
- Je komt bij ondanks dat je hetzelfde eet
- Je slaapt onrustig
- Stemmingswisselingen die steeds vaker de kop opsteken
- Tijdens je cyclus steeds vaker last van migraine en hoofdpijn
- Vermoeidheid
- Minder zin in seks
- Depressiviteit
- Moeilijk zwanger worden
Door bewustwording van wat je hormonen doen en hoe jij ze kan beïnvloeden, hoeft dit niet zo te zijn.
Op de één of andere manier accepteren we dat gewoon en geven we er een eigen verklaring aan, druk op het werk, kids die veel energie vragen, ouder worden. We zoeken steeds een verklaring zonder eigenlijk te weten waarom we een bepaald gedrag vertonen en waarom ons lichaam plots niet meer wil luisteren.
Je bent niet de enige en het is niet jouw fout.. maar het ligt wellicht wel aan je hormonen.